GUIA de HERRAMIENTAS BÁSICAS
DEL TALLER "CREANDO EL NIDO" para POTENCIAR Y CONECTAR con tu EMBARAZO
Muchas me preguntais antes de hacer un tratamiento de reproduccion asistida o al quedar embarazadas...
¿Que herramientas puedo usar o me van a ayudar?
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He preparado esta guía de herramientas clave, para que las encuentres fácilmente y que le saques todo el partido al programa
Si tienes cualquier duda, por favor, no dudes en contactarme. Tienes mis datos al final de esta pagina.
Puedes seguir viendo videos, pero te aconsejo que te limites a poner en práctica las herramientas que te muestro a continuación en los pasos 2 y 3
IMPORTANTE: Si has visto ya tu positivo o te han hecho ya el tratamiento (implantación o inseminación), NO HAGAS HERRAMIENTAS DEL TALLER QUE PUEDAN CONECTARTE CON EMOCIONES DEL PASADO QUE TE PUEDAN ESTRESAR.
Paso 1 - ANTES DE INICIAR un tratamiento o para atraer a tu bebé de manera natural"
Ya sea que estés buscando de manera natural o que vayas a iniciar un tratamiento te animo a que trabajes con todas las herramientas del taller, pero muy especialmente con las siguentes:
1. Para saber qué necesita tu cuerpo para estar bien y preguntarle si está preparado para un tratamiento o para ser mamá, puedes trabajar en la Unidad 6, Módulo 1, Lección 1, Conectando con tu cuerpo, con la herramienta de "Sintonizando con tu cuerpo". También, con Lección 2: Lo que tu madre nunca te dijo, con el "Dialogo entre zonas corporales".
2. Si hay un duelo previo no trabajado te recomiendo que trabajes con el BONUS "Visualización del adiós". Y si ha sido un duelo traumático que aun te provoca dolor, que trabajes previamente con una sesión personal.
3. Si detectas alguna creencia limitante, trabájala con la herramienta para "Transformar creencias con PNL", que encontrarás en la Unidad 4, Módulo 4, Lección 2, Reacondicionamiento avanzado.
4 . Si hay una emoción que te está bloqueando, te animo a que la trabajes con las herramientas de la Unidad 5, con la herramienta de "Hablar con la emoción", con la "Herramienta Sistémica".
5. Para estar tranquila antes y despues de las visitas al ginecologo o antes de pincharte puedes usar las herramientas de la Unidad 1, Modulo 2 y Lección 2 ,de Introducción al Mindfulnes: La "Meditación de la respiración" y la "Meditación del cuerpo". También, todas las herramientas de la Unidad 2. En especial la "Mindfulness para el estrés", la de "Coherencia cardiaca" y la "Mindfulness para el estrés", además del "STOP".
6. Para conectar con tu bebé y atraerlo desde la abundancia y el amor, no desde el miedo o la carencia,puedes hacer en la Unidad 1, Modulo 3, en la Lección 2: Las Visualizaciones ("La Vela" y el "Cuerno de la abundancia") y en la Lección 3, Hipnosis: La de "Disfrutando de tu Bebé" y "Conecta con tu Maternidad". También, con la Unidad 6, Módulo 1, Lección 1, Conectando con tu cuerpo, la herramienta "Visualización del espejo".
También puedes trabajar con la Visualización, "Hablando con tu Bebé". Para conectar con el espíritu de tu bebé y comunícarte con él antes, durante y después del embarazo" en la Master Class de Martin Ribes y Ana Pérez que encontrarás en los Bonus del Taller.
7. Para conectarte con tu energía femenina y empoderarte con las experiencias de otras mujeres que lo han conseguido, puedes hacer la visualización de la Unidad 6, Módulo 2, Lección 1, Misticismo femenino, "El museo de las mujeres".
Paso 2 - DURANTE la beta espera o mientras esperas resultados
1. Para estar tranquila durante la beta espera o mientras esperas cualquier resultado puedes usar las herramientas de la Unidad 1, Modulo 2 y Lección 2, de Introducción al Mindfulnes: La "Meditación de la respiración" y la "Meditación del cuerpo". También, todas las herramientas de la Unidad 2 para gestionar el estrés. En especial la "Mindfulness para el estrés", la de "Coherencia cardiaca" y la "Hipnosis para el estrés", además del "STOP".
2. Para seguir conectando y atrayendo a tu bebé apoyate en las herramientas de la Unidad 1, Modulo 3, en la Lección 2: Las Visualizaciones, la "La Vela" y en la Lección 3, Hipnosis: La de "Disfrutando de tu Bebé" y "Conecta con tu Maternidad". También, con la Unidad 6, Módulo 1, Lección 1, Conectando con tu cuerpo, la herramienta "Visualización del espejo".
También puedes trabajar con la Visualización, "Hablando con tu Bebé". Para conectar con el espíritu de tu bebé y comunícarte con él antes, durante y después del embarazo" en la Master Class de Martin Ribes y Ana Pérez que encontrarás en los Bonus del Taller.
IMPORTANTE: Si has visto ya tu positivo o te han hecho ya un tratamiento (implantación o inseminación), NO HAGAS OTRAS HERRAMIENTAS DEL TALLER QUE PUEDAN CONECTARTE CON EMOCIONES DEL PASADO QUE TE PUEDAN ESTRESAR.
Puedes seguir viendo videos, pero te aconsejo que te limites a poner en práctica las herramientas que te comento en este apartado.
Paso 3 - TRAS confirmar tu POSITIVO
Ante todo ENHORABUENA guapisima. ¡Ya tienes a tu bebe contigo!. Es el momento de confiar y de conectar con él para que se quede contigo. Para ello es importante agrecerle que te haya elegido como mamá. También, conectar lo maravillosa que será tu vda con él y con la certeza de que estás preparada. Si te ha elegido como mami, te aseguro que es porque eres perfecta para él.
1. Para estar tranquila antes de las visitas al ginecologo puedes usar las herramientas de la Unidad 1, Modulo 2 y Lección 2 ,de Introducción al Mindfulnes: La "Meditación de la respiración" y la "Meditación del cuerpo". También, todas las herramientas de la Unidad 2. En especial la "Mindfulness para el estrés", la de "Coherencia cardiaca" y la "Mindfulness para el estrés", además del "STOP".
1. Para estar tranquila antes de las visitas al ginecologo puedes usar las herramientas de la Unidad 1, Modulo 2 y Lección 2 ,de Introducción al Mindfulnes: La "Meditación de la respiración" y la "Meditación del cuerpo". También, todas las herramientas de la Unidad 2. En especial la "Mindfulness para el estrés", la de "Coherencia cardiaca" y la "Mindfulness para el estrés", además del "STOP".
2.Te animo a que conectes cada día con tu bebé y con cómo será tu vida con él con las siguientes herramientas. en la Unidad 1, Modulo 3, en la Lección 2: Las Visualizaciones ("La Vela" y el "Cuerno de la abundancia") y en la Lección 3, Hipnosis: La de "Disfrutando de tu Bebé" y "Conecta con tu Maternidad". También, con la Unidad 6, Módulo 1, Lección 1, Conectando con tu cuerpo, la herramienta "Visualización del espejo".
También puedes trabajar con la Visualización, "Hablando con tu Bebé". Para conectar con el espíritu de tu bebé y comunícarte con él antes, durante y después del embarazo" en la Master Class de Martin Ribes y Ana Pérez que encontrarás en los Bonus del Taller.
IMPORTANTE: Si has visto ya tu positivo o te han hecho ya un tratamiento (implantación o inseminación), NO HAGAS OTRAS HERRAMIENTAS DEL TALLER QUE PUEDAN CONECTARTE CON EMOCIONES DEL PASADO QUE TE PUEDAN ESTRESAR.
Puedes seguir viendo videos, pero te aconsejo que te limites a poner en práctica las herramientas que te comento en este apartado.
¡Listo!
Tienes todas la herramientas que necesitas para estar preparada...Así que adelante con ellas guapisima.
Practica, practica y practica... y te deseo todo lo mejor, de corazón.
Si tienes alguna duda...
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